、鹰、熊)为主。 无论是哪种行拳，都基于一系列的要点。 其练习要领:一要塌腰，二要缩肩，三要扣胸，四要顶，五要提，六要横顺，七要钻落翻分明。 塌腰，即尾阊上提;缩肩，即两肩向回抽劲;扣胸，即开胸顺气;顶，即头顶、舌顶、手顶; 提者，即颈道内提，横，即起也，顺，即落;起，即钻也;落者，即翻。 起亦为横，落亦为顺。 …… 这些，皆在江子凌用拳打陨铁时所传递而来的感受。 简化功法，并非只是帮助江子凌来简化学习功法的工具。 更是一种精神层次上的感受。 就譬如先前，江子凌简化《三体式桩功》为扎马步。 他从扎马步时，亦能感受到境界在其中。 ...

相邻推荐：长生武道从简化形意拳开始猛虎道长  长生拳教学视频  武道长生从意形拳开始修炼  长生剑有什么用  武侠中长生的武功  长生武道从简化功法开始推荐  长生剑武功排行榜  长生武道从虎鹤双形拳开始笔趣阁  长生武道从简化形意拳开始 迫晓黎明  长生武道从加点形意拳开始  长生武道硬功学  长生剑法是什么电视剧  长生武道从行一拳开始  长生剑道  武侠长生功法  长生武道从简化形意拳开始  系统再拉也得用着TXT 下载蓁夫人TXT 下载神秘王座最新章节玄幻奇幻免费阅读正义的使命全文在线阅读窃星by一只小章鱼结局番外百度云正义的使命在线阅读玫瑰城堡by一枝芙笔趣阁无弹窗最新章节安玖李继最新章节在线阅读完整周渡沈溪笔趣阁全文免费阅读顶点小说穿成恶毒女配后，她逃之夭夭了TXT 下载玄幻奇幻笔趣阁小说清穿猹贵妃历险记5200笔趣阁无错版夜无疆最新书单百度云玄幻奇幻笔趣阁小说42大秦：我杀敌就能变强最新章节更多最新章节不灭金身百度云琅琊榜全文阅读