又有些后悔没早点让他背，前半段白白受了那么多苦，让爹娘和哥哥在天之灵心疼。 成珏可不知道李兮纯已经在后悔没早点让他背了，还生怕她半路反悔，边背着她往上走边给她说自己的训练计划，给她持续画饼做安抚。 “首先咱们先从绕着苍梧院晨跑开始，晨跑是最简单也最有效的锻炼方式，而且不论你之前底子多差，坚持晨跑一个月，保证你脱胎换骨。” “这么有用？” “对，等你晨跑半个月开始就能慢慢提速，然后再加点重量，以后不带重量，别说这种台阶，再来几倍，你都轻轻松松地上去。” “这么神奇？” “那当然...” 清风徐来，鸟雀欢鸣，成珏背着他放在心间的小姑娘一步一步地往上爬，边爬边絮絮叨叨地哄着她，向天上的人儿昭显着他们的...

相邻推荐：狼骑竹马绕青梅  狼骑竹马来下一句是什么  狼骑竹马来绕床弄青梅用什么成语来源于这两句诗  狼骑竹马来by  狼骑竹马来绕床弄青梅拼音  狼骑竹马来绕床弄青梅是什么意思?  狼骑竹马来的竹马是什么  狼骑竹马弄青梅  我裂土封王，你才瞧得上？笔趣阁小说女神总裁的贴身龙医宁不凡沈梦君在线阅读三线轮回小说百度云书 库笔趣阁小说窃星by一只小章鱼结局番外无删减小说吧完整玄幻魔法笔趣阁小说和秦始皇一起造反最新章节和秦始皇一起造反TXT 下载求将军姐姐怜我gl手打无错字版武道宗师笔趣阁小说玄幻奇幻免费阅读玄幻奇幻无删减向导点广告续命无防盗小说书源鲜花游戏（新版）无防盗小说玄幻奇幻最新章节玄幻奇幻快眼看书43玄幻奇幻手打无错字版50玄幻奇幻完整红楼晋升之路5200笔趣阁无错版